<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://bouquetin81.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Le blog de Jacques]]></title>
        <link>https://bouquetin81.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[LA REDOUTE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-la-redoute-89290349.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-la-redoute-89290349.html</guid>
    <pubDate>Wed, 07 Dec 2011 15:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur quelques hectomètres, nous longeons un chemin de crête puis nous plongeons dans la dernière forêt qui nous rapproche du stade. Nous rejoignons un couple qui descend à bonne allure. Nous doublons de petits groupes de concurrents. La difficulté que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DE LA POSSESSION VERS COLORADO]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-de-la-possession-vers-colorado-88705678.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-de-la-possession-vers-colorado-88705678.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Nov 2011 19:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Beaucoup de descente car de 900 m d'altitude à Dos d'Ane, nous allons nous retrouver au niveau de la mer. C'est dans cette portion que nous faisons connaissance avec une concurrente malgache. Elle nous raconte que son fils est engagé dans le 90 km et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DOS D ANE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-dos-d-ane-88693863.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-dos-d-ane-88693863.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Nov 2011 16:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après avoir traversée deux fois la Rivière des Galets, nous arrivons à Deux Bras. Nous sommes au km 125 - après 42 h 30 de course - à la 1 093eme place Nous décidons, avec Pierre de faire une longue halte afin de récupérer et de remettre "les machine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vers Cilaos]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-vers-88250230.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-vers-88250230.html</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Nov 2011 23:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est avec un petit pincement au coeur que je reprends le chemin car la nuit va tomber et la suite vers Cilaos est un sacré obstacle : 1 200 D+ sur 5 km pour atteindre la Caverne Dufour perchée à 2 480 m et ensuite une grosse descente (1 200 D- sur 8... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ENFIN LE CIRQUE DE MAFATE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-vers-88246903.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-vers-88246903.html</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Nov 2011 22:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est vers 2 h 30 que nous repartons pour la suite des évènements. D'abord, descente vers la Rivière de Bras Rouge que nous avions repéré de jour avec notre staff puis la mythique montée du Taïbit (je ne sais pas si nous étions aussi souriants et détendus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DIRECTION HELL BOURG]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-direction-hell-bourg-88215668.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-direction-hell-bourg-88215668.html</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Nov 2011 15:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La direction d'Hell Bourg passe inévitablement par la Forêt de Bebourg, via une descente vertigineuse composée de racines, de hautes marches et d'une végétation luxuriante. Nous avions eu un aperçu lors d'une randonnée quelques jours avant(.pierrot peaufine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MARE A BOUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-mare-a-boue-88193484.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-mare-a-boue-88193484.html</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Nov 2011 10:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La descente sur Mare à Boue est roulante entre pâturages et chemins de terre. Tout d'un coup, j'aperçois Pierrot devant moi. Nous continuons ensembe notre chemin et 500 m plus loin, petit moment de solitude pour lui : "où sont mes lunettes ? Nous convenons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE VOLCAN - MARE A BOUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-a-88140636.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-a-88140636.html</guid>
    <pubDate>Sun, 06 Nov 2011 18:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'entame la montée entre les champs de canne à sucre et le sentier forestier. J'alterne la marche rapide et les petites foulées. J'arrive au premier ravito en 2 H 36 en 2 104eme position. Surprise ! je retrouve mon acolyte Pierre. J'échange quelques mots... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[JOUR J - LE DEPART]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-jour-j-le-depart-88007082.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-jour-j-le-depart-88007082.html</guid>
    <pubDate>Fri, 04 Nov 2011 21:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un déjeuner de Prince la matinée est réservée à la préparation des sacs de rechange dans les bases de vie et du sac à dos préparation également des athlètes Préparation des reporters L'après-midi, nous essayons de dormir une ou deux heures mais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DIAGONALE DES FOUS EDITION OCTOBRE 2011 : J - 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-diagonale-des-fous-edition-octobre-2011-j-1-87928826.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-diagonale-des-fous-edition-octobre-2011-j-1-87928826.html</guid>
    <pubDate>Thu, 03 Nov 2011 21:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Me revoilà à La Réunion, 3 ans après ma dernière participation à cette course mythique. Mon arrivée, en octobre 2008, joyeux mais crotté ! Et, c'est cette année-là, également, que nous avons rencontré millepattes77 et qu'a commencé notre formidable amitié.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ULTRA TRAIL VU PAR LE COACH]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-ultra-trail-vu-par-le-coach-76813964.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-ultra-trail-vu-par-le-coach-76813964.html</guid>
    <pubDate>Wed, 15 Jun 2011 18:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bouquetin m'a laissé la plume afin de vous faire vivre les coulisses de la course. C'est dur à 3 h et quelque d'avoir le sourire !!! Et voilà nos deux compères ensemble. Place de la Mairie, avant le départ. Lever de soleil sur les vignes à Pommard. Un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SUITE ULTRA TRAIL DE LA COTE d'OR]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-suite-ultra-trail-de-la-cote-d-or-76227553.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-suite-ultra-trail-de-la-cote-d-or-76227553.html</guid>
    <pubDate>Thu, 09 Jun 2011 20:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Me voilà reparti sur de longues lignes droites dans les bois. Je n'ai plus mal au genou mais voilà une douleur au releveur qui pointe le bout de son nez ce qui m'oblige à préférer la marche rapide à la course. Ce qui ne m'a pas empêché de "remonter" de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ULTRA TRAIL DE LA COTE d'OR]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-ultra-trail-de-la-cote-d-or-75870360.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-ultra-trail-de-la-cote-d-or-75870360.html</guid>
    <pubDate>Mon, 06 Jun 2011 15:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après avoir repris mes esprits, papoté quelques instants, nous nous dirigeons vers la place de la Mairie pour le départ. Après les recommandations d'usage, nous sommes libérés et nous nous retrouvons à 4 heures dans la nuit noire et sous un ciel étoilé.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ULTRA TRAIL DE LA COTE D'OR LE 28/05/2011]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-ultra-trail-de-la-cote-d-or-le-28-05-2011-75864615.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-ultra-trail-de-la-cote-d-or-le-28-05-2011-75864615.html</guid>
    <pubDate>Mon, 06 Jun 2011 14:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La première édition de l'Ultra Trail de la Côte d'Or s'est déroulée le samedi 28 mai 2011. Le départ avait lieu à Chagny et après 85 km de course dans les vignobles et les bois les concurrents devaient arriver à Marsannay la Côte (près de Dijon) . Réveil... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BRAVO PIERRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-bravo-pierre-58477122.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-bravo-pierre-58477122.html</guid>
    <pubDate>Thu, 07 Oct 2010 23:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ARTIGUES : 1er ravito Première séance de "réflexologie" C'est le pied !!!! Il est tout requinqué !!! Retrouvailles !!! Réconfort !!! Merci à vous deux pour ce merveilleux week-end !!! BRAVO AU BATTANT - BRAVO PIERRE ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DIMANCHE 29 AOUT 2010 : APRES-COURSE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-dimanche-29-aout-2010-apres-course-58474655.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-dimanche-29-aout-2010-apres-course-58474655.html</guid>
    <pubDate>Thu, 07 Oct 2010 22:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une bonne nuit de sommeil, nous voilà tous réunis pour un "débriefing" et un échange d'impressions, de ressentis, d'expériences Oh qu'il sont sérieux et attentifs !!! La fine équipe masculine La fameuse bière d'après-course (mais ce n'est pas la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[GRAND RAID DES PYRENEES 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-grand-raid-des-pyrenees-2010-58471542.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-grand-raid-des-pyrenees-2010-58471542.html</guid>
    <pubDate>Thu, 07 Oct 2010 21:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[INTERWIEW DE LUDIVINE Samedi 28 août 2010 : 4 H 30 : coup de stress car j'ai oublié ma frontale. Heureusement, Alex me donne sa seconde. 4 H 45 . nous allons nous faire bipper 5 H . départ et là : plein de questions : est-ce que je vais y arriver ? Vais-je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LUZ - VIEILLE AURE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-luz-vieille-aure-57975300.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-luz-vieille-aure-57975300.html</guid>
    <pubDate>Wed, 29 Sep 2010 22:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je repars de Luz vers 11 heures sous un soleil de plomb ce qui n'est pas pour me déplaire car après la nuit fraîche j'apprécie cette énergie. Le parcours entre Luz et Tournaboup via Barèges se passe sans encombre. Juju est là. Murielle est restée à Luz... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PIC DU CABALIROS - LUZ ST SAUVEUR]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-pic-du-cabaliros-luz-st-sauveur-57973148.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-pic-du-cabaliros-luz-st-sauveur-57973148.html</guid>
    <pubDate>Wed, 29 Sep 2010 21:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'attaque un gros morceau de la course Le Pic du Cabaliros (rebaptisé Calimero par mon ami Pierre (millepattes.over-blog.com) Dans la montée, j'ai retrouvé une connaissance du Club de Graulhet, Nadia. Elle "pestait" après la difficulté et se demandait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VIEILLE AURE - VILLELONGUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-vieille-aure-villelongue-57801298.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-vieille-aure-villelongue-57801298.html</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Sep 2010 09:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jour J Après une nuit courte et agitée, préparation scientifique toujours avec le sourire ! Nous voilà sur la ligne de départ. La place de Vieille Aure est en effervescence. Les frontales forment un joli ballet lumineux. Nous attaquons par la montée jusqu'au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[GRAND RAID DES PYRENEES 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-grand-raid-des-pyrenees-2010-57110542.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-grand-raid-des-pyrenees-2010-57110542.html</guid>
    <pubDate>Wed, 15 Sep 2010 15:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est ! En vacances ! Toutefois, je ne vais pas vous raconter quatre jours sur la plage, les doigts de pied en éventail, pour des séances de farniente ou un séjour en thalasso à se faire coocoonner. Non, Bouquetin81 nous trouve toujours des idées originales... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[COURSE DES REFUGES A CAUTERETS le 25/07/2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-course-des-refuges-a-cauterets-le-25-07-2010-54497682.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-course-des-refuges-a-cauterets-le-25-07-2010-54497682.html</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jul 2010 17:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette course d'endurance présentait 3 circuits au choix : - N° 1 - 31 km - 1 648 m dénivelée positive Cauterets - Refuge d'Estom - Refuge des Oulettes - Le lac de Gaube - Pont d'Espagne - Cauterets - N° 2 - 39 km - 2 216 m de dénivelée positive Cauterets... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[7e étape : CATRAY - CULOZ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-7e-etape-catray-culoz-52376819.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-7e-etape-catray-culoz-52376819.html</guid>
    <pubDate>Wed, 16 Jun 2010 17:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[45 km pour 1200 m+ Le groupe une dernière fois réuni ! Voici un nouveau concurrent, Moment de bonheur Final splendide et grandiose en direction du Grand Colombier à 1 525 m (bien connu des cyclistes). Petit détour par la Chartreuse d'Arvières située aux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[6e étape : LELEX - CATRAY]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-6e-etape-lelex-catray-52374718.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-6e-etape-lelex-catray-52374718.html</guid>
    <pubDate>Wed, 16 Jun 2010 16:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Grande étape de montagne. La plus difficile au programme : 50 km pour 2 450m+ La plus belle par beau temps et il fait beau. Passage par le point culminant des montagnes du Jura : le Crêt de la Neige à 1 719m. Sentiers de crêtes sur plus de 20 km avant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[5e ETAPE : LES ROUSSES - LELEX]]></title>
    <link><![CDATA[https://bouquetin81.over-blog.com/article-5e-etape-les-rousses-lelex-51968377.html]]></link>
    <guid>https://bouquetin81.over-blog.com/article-5e-etape-les-rousses-lelex-51968377.html</guid>
    <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 20:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[45 KM pour 1600 m+ Il fait toujours aussi "chaud". Je vous rappelle que Jacques adore la chaleur. Pour cela, il choisit des températures adaptées !!! (- 2°) Toutefois, il fait soleil. Nous quittons le Doubs pour entrer dans l'Ain. La deuxième équipe encadrée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

